La glace, l’agilité, la vitesse, le peps… Le hockey nous fait tous rêver notamment la fameuse technique du lancer frappé. Découvrons quelques conseils techniques pour réussir ce tir !
Le lancer frappé, la technique des grands
Michael Juret, l’homme fort des ducs d’Angers… Tous ces brillants athlètes connaissent et pratiquent couramment la technique du lancer frappé. Sport le plus rapide au monde, le hockey nécessite des qualités physiques précitées et la technique du lancer frappé n’est pas forcément à la portée de tous. Toutefois, voici le conseil qui devrait aider tous les amateurs du genre : Acquérir une bonne technique : si vous voulez réussir votre lancer frappé, vous devrez pratiquer suffisamment , car cette technique nécessite puissance et bons gestes. Un bon tir doit être exact, précis et vous devez être dans le timing et être rapide.
Comment réaliser cette technique en quelques leçons ?
Le lancer frappé est réalisée en les quatre étapes suivantes :
- La préparation du tir : Le joueur lève sa crosse de sorte qu’elle soit en hauteur et en arrière ; la palette se tenant à une hauteur égale à celle de son épaule ;
- Le joueur devra redescendre la palette et la positionner devant le palet avant de la glisser. Il devra ensuite s’appuyer de tout son poids sur la crosse en la courbant, occasionnant un effet de ressort ;
- Le joueur doit continuer ses mouvements vers l’avant et effectuer des pivots sur le haut de son corps ;
- Enfin, le joueur doit se montrer habile et concentré afin d’atteindre sa cible avec son tir.
Le tir frappé est indéniablement l’exercice le plus difficile du hockey sur glace. Toutefois, les amateurs en viendront à bout s’ils suivent ces conseils. Bonne chance !