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Se mettre au CrossFit est souvent une décision difficile à appliquer, car notre manque de motivation pourrait certainement finir par nous décourager. Cependant, nous...
La natation : un sport, différentes pratiques
La natation est l'un des sports les plus populaires en France. En plus d'être amusante, la natation est un excellent moyen de rester en...
Pourquoi faut-il que les enfants se mettent au Judo ?
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Quelques astuces pour bien réussir une randonnée pédestre
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La pratique de la voile, tout ce que vous devez savoir.
L’activité de la voile existe depuis très longtemps essentiellement pour les traversées et la pêche, elle ne s’est transformée en sport que depuis le...
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Le jeûne peut-il vous rendre plus rapide ? Certaines études ont suggéré que le jeûne intermittent (FI) vous aide à prendre de la force,...
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