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La randonnée pédestre est un excellent moyen pour améliorer sa santé physique et morale. Des études ont montré qu’elle offre de multiples avantages, de la réduction de l’anxiété en allant jusqu’à la prévention de l’ostéoporose. Et contrairement à la marche...
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Avec ses fleuves, ses lacs et ses rivières, la France est le terrain d’exploration rêvé pour un week-end canoë et camping. Comment préparer efficacement son expédition ? Réponse en 3 étapes avec Frederic Ducourau. 1. Choisir sa destination Pour un week-end, le...