Le sport : la meilleure des assurances santé

Le sport : la meilleure des assurances santé

Difficile de passer à côté de ce leitmotiv : le sport est bon pour la santé. Depuis de nombreuses années, des études mettent en effet en lumière les nombreux bienfaits du sport sur notre santé, et les professionnels ne manquent pas de nous rappeler à l’ordre sur le...
Avoir une activité physique pour bien vieillir

Avoir une activité physique pour bien vieillir

Si la pratique du sport ne s’apparente pas à une fontaine de jouvence, elle peut néanmoins aider les seniors à bien vieillir. En effet, l’activité physique et l’exercice peuvent vous aider à rester en bonne santé, énergique et indépendant en vieillissant....