par Max Coaching | 8 Nov 2021 | Sport d'Equipe, Sport Individuel
Eric Fallet est un runner français très connu. Depuis son tout jeune âge, celui-ci s’est adonné à cette activité pour laquelle il a participé à plusieurs compétitions régionales et nationales. Mais ce qu’il faut savoir, c’est qu’Eric Fallet est loin d’être le seul...
par Max Coaching | 28 Sep 2021 | Sport Individuel
Informaticien chevronné, Éric Fallet est aussi un passionné de la course à pied. Dans cet article, il nous présente les divers avantages de cette discipline. Un excellent remède contre la dépression A en croire une étude parue dans le journal de l’American College of...
par Max Coaching | 9 Juil 2021 | Sport Individuel
Si la corde à sauter a été la reine des cours de récréation, elle a depuis également envahi les salles de sport, notamment les box de Crossfit. Elle présente en effet de nombreux avantages qui en font désormais un accessoire indispensable pour les entraînements....
par Max Coaching | 1 Avr 2020 | Sport Individuel
S’entraîner au judo est une bien meilleure activité pour les enfants par rapport aux sports d’équipe tels que le baseball, le basket-ball et le football. Si vous êtes sur le point d’inscrire votre enfant à une activité sportive organisée, Séverine Sbeghen, une...
par Max Coaching | 25 Sep 2019 | Sport Individuel
Le IRONMAN 3,8 km swim peut être intimidant si vous n’avez pas fait la bonne préparation avec un entraînement de natation. Ce sont les quatre séances d’entraînement clés que j’aime personnellement pour la préparation à la natation – je donne...
