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Nos actualités
Le Kiteboat Speed pour 2024
Voilà un engin pour le moins surprenant : le Kiteboat Speed, un bateau tiré par une aile de kitesurf. Cette innovation a été pensée et conçue par deux jeunes en situation de handicap, Christophe Martin (en fauteuil) et Christophe Ballois (skipper professionnel...
Le sport : la meilleure des assurances santé
Difficile de passer à côté de ce leitmotiv : le sport est bon pour la santé. Depuis de nombreuses années, des études mettent en effet en lumière les nombreux bienfaits du sport sur notre santé, et les professionnels ne manquent pas de nous rappeler à l’ordre sur le...
Devenir Coach Sportif avec un bachelor sport et santé
Le métier de Coach Sportif vous tente ? Bonne nouvelle : l’organisme Europe Eduss à Toulon propose une formation bachelor Sport et Santé. Continuez à lire pour en savoir plus sur ce cursus ! Programme du bachelor sport et santé De niveau Bac+3, le Bachelor sport et...
Le sport comme moyen d’épanouissement des enfants par Anna-Marie Spennato Borel
Le sport rend les enfants heureux ! C’est ce que révèle une enquête de l’institut de sondage OpinionWay, qui soutient que le sport permet aux enfants de s’épanouir, mais aussi d’être plus calmes et plus concentrés. Autant de bienfaits qui constituent des arguments...
L’importance de s’hydrater lors d’un exercice physique
Toute activité sportive, en plein air ou dans le gymnase, favorise la circulation sanguine, réchauffe tous les organes et, par conséquent, augmente la température corporelle. Pour revenir à sa température initiale et se refroidir, le corps transpire, libéré de la...
Conseil coaching trail : ne jamais dire jamais
Elle est de retour ! La championne du monde de trail 2016, Caroline Chaverot a annoncé son retour à la compétition, presque une année après avoir été contrainte de mettre fin à sa carrière sportive à l’été 2019. Pleine d’enthousiasme à l’idée de retrouver les...
Avoir une activité physique pour bien vieillir
Si la pratique du sport ne s’apparente pas à une fontaine de jouvence, elle peut néanmoins aider les seniors à bien vieillir. En effet, l'activité physique et l'exercice peuvent vous aider à rester en bonne santé, énergique et indépendant en vieillissant. Plus de...
Coaching : conseils pour les débutants en CrossFit
Se mettre au CrossFit est souvent une décision difficile à appliquer, car notre manque de motivation pourrait certainement finir par nous décourager. Cependant, nous perdons tellement plus si nous décidions simplement d'abandonner sans savoir à l’avance jusqu'où...
Pourquoi faut-il que les enfants se mettent au Judo ?
S’entraîner au judo est une bien meilleure activité pour les enfants par rapport aux sports d'équipe tels que le baseball, le basket-ball et le football. Si vous êtes sur le point d’inscrire votre enfant à une activité sportive organisée, Séverine Sbeghen, une...
Quelques astuces pour bien réussir une randonnée pédestre
La randonnée est un sport/loisir qui permet d’explorer les différents visages de la nature. Elle marie sport et découverte. Selon les choix des participants, la durée de la randonnée est variable et peut être soit de quelques heures ou de plusieurs jours avec...
La pratique de la voile, tout ce que vous devez savoir.
L’activité de la voile existe depuis très longtemps essentiellement pour les traversées et la pêche, elle ne s’est transformée en sport que depuis le début du XVIIe siècle. Frédéric-Pierre Vos, un passionné de ce sport, nous affirme que les Néerlandais étaient les...
Randonnée pédestre : quelques conseils pour débuter
La randonnée pédestre est un excellent moyen pour améliorer sa santé physique et morale. Des études ont montré qu’elle offre de multiples avantages, de la réduction de l'anxiété en allant jusqu’à la prévention de l'ostéoporose. Et contrairement à la marche sur un...
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